Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации: Родительское собрание Профилактика вредных привычек у подростков. Педагог-психолог МБОУ «СОШ №1» г. Белева Тульской области Карцева Людмила Сергеевна «Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.» Л. Н. Толстой: Факторы, от которых зависит здоровье.От наследственности…………………..20%От окружающей среды………………...20%От медицинского обслуживания………10%От образа жизни………………………..50% Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Почему подростки приобщаются к вредным привычкам? 1.Влияние сверстников. 2. Давление группы, отсутствие навыков отказа.3. Попытка установить дружеские отношения со сверстниками.4.Потому что курят или выпивают взрослые и другие члены семьи.5.Из любопытства.6.Желание быть взрослыми, мужественными, своими.7.Недостаток внимания и любви со стороны родителей.8. Возможность привлечь к себе внимание.9.Желание расслабиться, отвлечься. Табак-это наркотик,открывающий дорогу другим наркотикам. Изучение отношения к вредным привычкам Пробовали ли Вы курить? Вывод: процент пробовавших курить увеличивается с взрослением школьников Изучение отношения к вредным привычкам Возраст Количество сигарет 11 – 12 лет 2 шт. 13 – 14 лет 3 шт. 15 – 16 лет 5 шт. Сколько выкуриваете в день? Как часто Вы употребляете алкогольные напитки? Сколько раз вы пробовали наркотики или другие одурманивающие средства Вред табака. Во время курения происходит сухая перегонка табака, выделяется большое количество токсических веществ.Нет такого органа, который не поражался бы табаком. - новообразования в лёгких с образованием сажи - рак горла - затемнение лёгких накопление сажи в бронхах и альвеолах 1. cf; - увеличение объема лёгких за счёт накопления в них сажи О вреде наркотиков. Проблема наркомании затрагивает около 30 млн. человек, то есть практически каждого пятого жителя страны. Сегодня в России не осталось ни одного региона, где не были бы зафиксированы случаи употребления наркотиков или их распространения. По данным международной организации «Врачи без границ», уже сегодня в России от 3 до 4 млн. наркоманов, а некоторыми специалистами их число оценивается даже выше 9 млн. чел. Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 11-13 лет. Отмечены и случаи употребления наркотиков детьми 6-7 лет. Наркомания в России продолжает "молодеть". По последним данным, более 60 % наркоманов - люди в возрасте 18-30 лет и почти 20 % - школьники. Факторы риска развития наркомании. Биологические факторы: Патология беременностиОсложненные родыТяжело протекавшие или хронические заболевания детского возрастаСотрясения головного мозгаЛюбые тяжелые заболевания или травмы, протекавшие с нарушением сознания. Социальные факторы: Воспитание ребенка в неполной семьеГипер или гипоопекаНесоблюдение семьей норм социального поведенияПопустительское отношение семьи к негативному поведению, насилиюПриобщение в раннем возрасте к «первичным наркотикам» (алкоголь, табак)Недостаточная связь со школой, отсутствие интереса к учебе, плохая успеваемостьСлучаи насилия или употребления наркотиков в семьеДавление среды, влияние сверстников. Психологические факторы: Ощущение собственной незначительности и ненужностиНеспособность здраво рассуждать и делать здоровый выбор в жизниНедостаточное понимание правил, непонимание того, что решения имеют последствияНепонимание и неприятие социальных норм и ценностейНизкая самооценка и неуверенность в себе Почему подростки наиболее подвержены наркомании? В подростковом возрасте очень хочется:*освободиться от постоянного контроля взрослых, который сопровождается недоверием и подозрительностью;*соответствовать необоснованно предъявляемым обвинениям; *освободиться от взрослых обязанностей и правил игры;*вкусить запретный плод, о котором так много говорят;*соответствовать нормам и ценностям референтной группы;*казаться сильным и умеющим всё, не бояться взрослых. Признаки и симптомы возможного употребления наркотиков Вашим ребёнком ПРИЗНАКИ НАРКОЗАВИСИМОСТИ:- истощение, сухость, бледность или желтушность кожного покровахарактерные алые губы на бледном лице. Внешние признаки Бледность кожи Расширенные или суженные зрачки Покрасневшие или помутневшие глаза Замедленная речь Плохая координация движений Похудение или прибавка в весе Блеск в глазах Нарушение пищеварения Очевидные признаки Следы от уколов, порезы, синяки. Свернутые в трубочку бумажки. Маленькие ложечки. Капсулы, бутылочки, пузырьки. Запахи табачного дыма с примесями запахов трав или синтетики. В первую очередь наркотики влияют на психику, она приводит к духовной деградации и полному физическому истощению организма. Что делать, если вы подозреваете, что Ваш ребёнок употребляет наркотики: Не впадайте в паникуПонаблюдайте внимательно за ним, не демонстрируя чрезмерного подозренияОбсудите свои подозрения с Вашим ребёнком, не пытаясь кричать на него или обвинять в чём-либоНе верьте его уверениям, что он сможет справиться с этим без посторонней помощиНе читайте морали, ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте егоПоддержите Вашего ребёнка, проявив внимание и заботуОбъясните ему опасность пути, на который он всталПопытайтесь убедить его обратиться к специалисту Спасибо за внимание.Желаем всем крепкого здоровья.

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Профилактика вредных привычек у подростков

Курение: мифы и реальность

Курение способствует похуданию

Реальность: многие полные люди курят и не худеют. Если не хочешь полнеть, то вместо курения лучше избрать другие методы снижения веса.

Курение успокаивает нервы.

Реальность: чувство раздражения и напряжения нередко связано у курящего с самой привычкой к курению. Поэтому сигарета, как «соска», его успокаивает.

Курение помогает сосредоточиться.

Реальность: никотин сужает сосуды головного мозга, мозг хуже снабжается кислородом и питательными веществами. В результате умственная работоспособность снижается.

Курение не так вредно, как говорят. Сигареты не опасны.

Реальность: курение – одна из ведущих причин многих заболеваний и смертности среди взрослого населения, в первую очередь заболевания сердца и лёгких.

Как вы думаете, зачем люди употребляют табак – курят? Причины курения Причины не курения

Мифы: Пиво не алкоголь

Реальность: пиво содержит спирт!

Употребление алкоголя делает человека более взрослым, сильным, привлекательным.

Реальность: алкоголь не может сделать человека сильнее, сообразительнее, симпатичнее, сексуальнее, т.к. алкоголь действует разрушающе на весь организм, приводит к быстрому старению, снижению половых функций.

Я всегда знаю меру, всегда смогу остановиться. У меня сильная воля и алкоголиком я не стану.

Реальность: Большинство алкоголиков не считают себя таковыми. И никогда начинающий пить алкоголь не собирался стать алкоголиком.

Узелок на память Правила торговли запрещают продажу спиртных напитков несовершеннолетним. Употребление алкоголя подростками является незаконным: до 16 лет ответственность несут родители; с 16 лет ответственность несут сами подростки.

Узелок на память Если подросток употребил спиртные напитки вместе со взрослыми, то виновных, в том числе и родителей, подвергают штрафу, а если это повторялось неоднократно, виновных в этом взрослых наказывают лишением свободы сроком до 5 лет.

Что выбираешь ты: здоровый образ жизни или бесцветное существование?

Мы верим, что совместными усилиями и пропагандой здорового образа жизни можно добиться хоть какого-нибудь толка. Даже если удастся переубедить и «наставить на путь истинный» несколько человек – это тоже небольшая, но победа!

МОУ СОШ №6 г. Аткарска

«Формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни»

Слайд 2

табакокурение

алкоголизм

наркомания

Слайд 3

«Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а «пивной алкоголизм» среди юногопоколения.»

Г. Онищенко

Слайд 4

0,5 л пива соответствует 60 – 80 г водки

Слайд 5

За последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 15%,тогда как в бытность СССР крепость пива в зависимости от сорта колебалась в пределах 11-13%.

Слайд 6

Слайд 7

Психиатр Светлана Андриевских:

Психостимуляторы, которые используются в энергетических напитках, могут вызвать привыкание, если увлекаться ими каждый день. Есть легальные психостимуляторы: чай, кофе и нелегальные - энергетики.Человек выпивает напиток, и у него появляется чувство бодрости, отсутствие сна, повышение настроения. А к адреналину организм привыкает, как к наркотику.

Слайд 8

Кардиолог Вера Дудкина:

С точки зрения сердечно-сосудистых эффектов, ничего полезного в этих напитках нет. Кофеин и таурин в их составе могут повышать артериальное давление, увеличивать частоту пульса. Если человек предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, то регулярное употребление энергетиков может спровоцировать проблемы со здоровьем. Есть мнение, что чем реже ритм, тем человек дольше живет.

Слайд 9

Гастроэнтеролог Андрей Кошель:

Безусловно, вред на желудочно-кишечный тракт оказывается.Пить энергетики на голодный желудок категорически нельзя. К тому же таурин, содержащийся в этих напитках, помогает желудку выделять соляную кислоту, причем очень быстро. Если же у вас предъязвенное состояние, то частое потребление энергетиков очень быстро переведет его в язву.

Слайд 10

Напиток RedBul содержит всем известный кофеин, который в больших дозах вызывает бессонницу и привыкание.

Слайд 11

AdrenalinRush, сделанный на женьшеневом корне, вызывает сопротивление стрессу и, к сожалению, сну.

Слайд 12

Функциональные пробы до и после приёма энергетического напитка

Кровяное давление - 80\120

Кровяное давление -

Слайд 13

Немного статистики…

Пятая часть населения страны начинает курить в 14 лет.

За год выкуривается примерно 100 миллиардов сигарет.

Есть люди, которые выкуривают 1-2 сигареты в день, и в то же время есть определенное количество людей, которое курит до 20 сигарет в день и более.

Слайд 14

Попробовав хоть раз слезы мака, будешь плакать всю жизнь.

Слайд 15

ВО-ПЕРВЫХ: они устраняют сразу 3 поколения людей, потому что люди от 15 до 25 лет, став наркоманами, умирают через 4-5 лет. Они заражаются гепатитом, ВИЧ и другими болезнями; не оставляют потомства, во всяком случае полноценного, потому что у наркоманов угнетаются сексуальные желания и возможности.

ВО-ВТОРЫХ: уничтожение населения происходит без убийств, без крови и насилия. Не нужно трат времени, средств и трудов на нейтронную бомбу и военные действия. Все сделают наркоманы своими собственными руками.

В-ТРЕТЬИХ: наркоманы очень щедро платят наркомафии за свое собственное самоубийство. Отдадут все свои деньги, продадут ценные вещи и даже квартиры для того, чтобы покупать наркотики.

Слайд 16

Наркотизация - это дьявольский способ отобрать у человека всё, что он имеет.

Слайд 17

Посмотреть все слайды

1 из 16

Презентация на тему: Профилактика вредных привычек у подростков

№ слайда 1

Описание слайда:

Родителям о вредных привычках подростков Работу выполнила Мухамадиева Гульнара Дамировна Учитель математики, классный руководитель 6 А класса МБОУ «Джалильская СОШ №1 с углубленным изучением отдельных предметов» п.Джалиль,Сармановский район,Татарстан 5klass.net

№ слайда 2

Описание слайда:

Рано или поздно многие люди с возрастом приобретают те или иные пагубные привычки. Какие-то из них могут показаться безобидными, другие наоборот - несут в себе опасность, не только скатиться вниз по наклонной плоскости, но и подрывают здоровье, делая это предательски незаметно, как говорится - до первого звонка. И самая страшная беда в том, что такие негативные пристрастия становятся «популярными» у подрастающего поколения.

№ слайда 3

Описание слайда:

Вредные привычки подростков, практически все и всегда, нацелены на подрыв их физического здоровья - курение, употребление алкогольных напитков и, конечно, наркотики. Уже давно, стоило бы начать проявлять беспокойство и за психическое состояние современной молодежи: такие явления, как шопинг-мания и компьютерная игровая зависимость, не только расшатывают нервную систему подростка, но и полностью отрывают его от реальной жизни, формируя в его сознании ложные ценности и приоритеты.

№ слайда 4

№ слайда 5

Описание слайда:

И если такое случается регулярно, то велика вероятность того, что по прошествии короткого периода времени у молодого человека появится желание продемонстрировать нечто подобное в кругу своих приятелей - по его мнению, это должно будет выглядеть «очень круто». Аналогичная картина и с алкоголем: вкупе это может привести в конечном итоге к более страшным последствиям для молодых людей, перерасти в токсикоманию или наркотическую зависимость. Борьбу с таким пагубным явлением, как вредные привычки подростков, надо неустанно вести по всем фронтам, используя для этого доступные методы и ресурсы.

№ слайда 6

Описание слайда:

Начиная с семьи, в школе, и других учебных заведениях, необходимо активно проводить профилактическую работу с молодежью. Собственным примером, демонстрировать преимущества нормального, здорового образа жизни. Разъяснять все отрицательные перспективы такого рода зависимостей и пристрастий. Следует помнить, что все начинается с малого - с первой затяжки и с первого глотка пива, так что профилактику вредных привычек у подростков стоит начинать именно в семье, когда, казалось бы, еще нет видимых причин для беспокойства, и чем раньше - тем лучше.

№ слайда 7

Описание слайда:

Подростки, пристрастившиеся к алкоголю, табаку или наркотикам зачастую просто не понимают, какой непоправимый вред они наносят своему здоровью. Желание забыться, погрузится с головою в мир галлюцинаций или просто покрасоваться перед друзьями своим якобы крутыми пристрастиями, создают благодатную почву вредным привычкам подростков. Нельзя пускать ситуацию на самотек. Подростку достаточно один раз попробовать наркотик, чтобы «подсесть» на него по «полной программе». Необходимо быть очень внимательным к ребенку, особенно в период переходного возраста. При малейших подозрениях на наркозависимость следует, не откладывая, обратиться за помощью к специалистам, пока еще существует возможность исправить ситуацию на ранней стадии.

№ слайда 8

Описание слайда:

Что же делать родителям в такой ситуации? В первую очередь необходимо ненавязчиво и главное не в принудительной форме объяснить ребенку реальную информацию о злоупотреблении алкоголем и его последствиях. Как и в любой другой сложной ситуации, профилактика всегда лучше, чем лечение. Поэтому такие беседы лучше начинать с самого раннего возраста (с 5-8-летнего возраста, когда ребенок начинает проявлять осознанный интерес к окружающему его миру). Тогда вероятность того, что ребенок не столкнется с этой проблемой, становится гораздо выше. Второе «золотое» правило не делать из алкогольных напитков строгого запрета. Ведь, как известно, запретный плод сладок.

№ слайда 9

Описание слайда:

Какие же вопросы должны обсуждаться в первую очередь: что такое алкоголь, табак и наркотики; то, что некоторые люди злоупотребляют алкоголем, курят и употребляют наркотики, несмотря на доказанную вредность этих привычек для здоровья; что любое вещество, поступающее в организм кроме продуктов питания, может оказаться крайне опасным для здоровья, что необоснованное применение лекарственных препаратов может привести к значимым нарушениям функций организма, ослабить здоровье, а иногда обусловить смертельный исход; что все вредные привычки являются, по сути, самостоятельными заболеваниями, сопровождающиеся развитием трудно устранимой психической и физической зависимостью.

№ слайда 10

Описание слайда:

Поощряйте ребенка к регулярным занятиям спортом, заботой о здоровье тела. Ребенку 5-8 лет должны быть понятно объяснены следующие моменты: пищевые продукты это не то же самое, что лекарства, яды что, несмотря на то, что назначенные врачом лекарственные препараты могут спасти жизнь, самостоятельное их использование может привести к пагубному влиянию на организм; ребенок с детства должен усвоить, что он не может самостоятельно брать лекарства, без разрешения взрослого человека (родителя или врача) что взрослые могут употреблять небольшое количество алкогольных напитков, а ребенок никогда, поскольку алкоголь оказывает вредное влияние на формирование головного мозга и других органов. В более позднем возрасте (9-11 лет) информация о вреде алкоголя, курения и наркотиков должна постепенно расширяться и усложняться. Причем информацию лучше подавать в виде дискуссии, а не в виде нотации. Дети в этом возрасте обычно любят учиться и познавать новую информацию. Поэтому правильно преподнесенные факты обязательно упадут на благодарную почву.

№ слайда 11

Описание слайда:

Расскажите ребенку, что некоторые люди патологически зависят от их вредных привычек. Что злоупотребление алкоголем или лекарствами приводит к тяжелому повреждению печени, мозга и других органов. Что длительный прием высоких доз даже «детских» лекарств, например, тайленола, может оказаться опасным для здоровья. В период обучения вашего ребенка в школе для него особо важным является окружение (соседские дети, одноклассники, просто друзья). Их интересы в ряде случаев ребенок может ставить выше интересов его семьи. Именно в этом возрасте, для того, чтобы соответствовать «требованиям» класса или компании, подросток часто начинает курить или пить. В этот период главное для родителей постараться остаться для своего ребенка более авторитетным другом, но не ментором. Объяснить, что на самом деле все эти внешние атрибуты «крутости» ни в коем случае не делают человека более значимым, чем он есть на самом деле. Что независимость и уверенность в себе и своих талантах, куда важнее и скорее поможет добиться желаемых результатов.

№ слайда 12

Описание слайда:

Полезным является проведение ролевых игр, которые разыгрывают ситуации, в которых подросток может подвергнуться давлению со стороны друзей по употреблению алкоголя, лекарств или курения и нахождение выхода из таких ситуаций. Разрешите использовать ребенку в качестве извинения, что «мама или папа убьют меня, если узнают, что я пил…курил… и т.п.». Никогда не упускайте возможности поговорить со своим ребенком. Ведь кто лучше вас сможет объяснить ему правильную информацию о вредных привычках и помочь найти выход из сложных ситуаций. Хорошо всем известные вредные привычки: курение, избыточное питание, чрезмерное потребление крепкого чая и кофе являются, по сути, грубым нарушением нормального режима жизнедеятельности организма. Не забудем и про пристрастие к алкоголю. Этот порок особенно опасен и совершенно несовместим с занятиями физической культурой. (Имейте в виду, что у подростков особенно быстро развивается привыкание к спиртному).

№ слайда 13

Описание слайда:

Не жалейте времени и усилий на беседы со своим ребенком о плохих и хороших привычках. Приучите его сознательно заботиться о своем здоровье. Но забудьте об упреках, недоверии, а тем более об оскорблениях и физических расправах. Все это лишь огрубляет сердце ребенка и может подтолкнуть его вновь к тому, что с таким трудом вам удалось пресечь. Но прежде всего, конечно, откажитесь и сами от вредных привычек. И физкультура поможет вам в этом. Серьезно занимаясь, вы привыкнете строго соблюдать режим нагрузок и отдыха, закалите свою волю. Пройдет время, и вы увидите, что ваши физкультурные занятия оказались надежным союзником в борьбе с курением. Занимаясь физической культурой всей семьей, следует как можно строже выполнять режим тренировок. Подытоживая, замечу: всем членам семьи следует проанализировать свой режим и навести в нем порядок. Привлеките к этому и детей - это будут, быть может, их первые шаги на пути осознанного самовоспитания.

Описание слайда:

1 слайд

2 слайд

«Вредные привычки» – это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны и даже вредны.

3 слайд

Алкогольное поражение внутренних органов алкогольный гастрит, алкогольный панкреатит, алкогольный гепатит, алкогольная нефропатия, нарушения иммунной системы

4 слайд

Алкоголизм - разновидность зависимости, характеризующаяся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков и поражением внутренних органов в случае хронического злоупотребления спиртным. В большинстве случаев при алкоголизме происходит деградация человека как личности; потеря своего внутреннего "Я".

5 слайд

Симптомы начальной стадии алкоголизма Влечение (тяга) к выпивке. Утрата количественного контроля. В отличие от здоровых людей и гурманов алкоголика не интересуют вкусовые качества алкогольного напитка и культура питья. Гораздо привлекательнее для него крепость спиртного напитка, поэтому он предпочтет водку или дешевое крепленое вино легкому вину или шампанскому. Утрата защитного рвотного рефлекса. Систематический прием алкоголя. Такова закономерность любого заболевания, а то, что алкоголизм является болезнью, а не дурной привычкой, - это бесспорный факт.

6 слайд

7 слайд

Миф 1 С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого – самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво – ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.

8 слайд

Миф 2 Алкоголь усиливает аппетит Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 20–25 граммах водки. Она воздействует на центр насыщения и активирует его. Весь этот процесс занимает минут 15–20, не меньше. Поэтому пить "для аппетиту" прямо пред едой в корне неверно. Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время. К тому же алкоголь перед едой – тоже не выход из положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка. Он будет страдать и от соляной кислоты, выработка которой тоже будет усиливаться. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать?

9 слайд

Миф 3 Алкоголь снимает стресс Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного – 20–30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует понятию "снять стресс". К сожалению, чаще всего для этой цели используются гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый – усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй – это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится. Так что если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.

10 слайд

Миф 4 Алкоголь повышает работоспособность Многие уверены, что под воздействием алкоголя работается легче, чем обычно. Речь идет не о средней и тем более не о тяжелой степени опьянения, когда притупляются все реакции и чувства. Имеется в виду легкая степень, при которой активизируются мыслительные процессы. Но такое ощущение абсолютно субъективно, и это было недавно доказано австралийскими учеными. С помощью опытов они пришли к интереснейшим выводам. Оказывается, у слегка опьяненных людей скорость мыслительных и двигательных реакций действительно может возрастать. Но реакции эти часто бывают ошибочными. К тому же даже небольшие дозы алкоголя вызывают снижение концентрации внимания и ухудшение качества умозаключений. Таким образом, трудиться "под градусом" себе дороже. Может быть, работа и будет выполнена быстрее, но в ней непременно появятся различного рода ошибки.

11 слайд

Миф 5 Алкоголь понижает артериальное давление Многие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя. Он, мол, расширяет сосуды… В этом утверждении есть доля истины – небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, "выталкиваемой" в кровяное русло. Чем этот объем больше, тем давление выше. Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии. Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.

12 слайд

Миф 6 Качественный алкоголь вреда не наносит Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта – уксусный альдегид. Он-то и творит в организме различные бесчинства. Но некачественное спиртное влияет на организм еще хуже. Ведь дешевые горячительные напитки не проходят должного очищения, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкоголя. То же самое можно сказать и о напитках домашнего производства. И вроде бы вода хорошая использовалась, и экологически чистые фрукты или ягоды, а все равно напиток получается намного более вредным, чем аналогичный покупной. А все потому, что в домашних условиях спирт очистить очень трудно. Конечно же, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам, но не надо думать, что они не скажутся на здоровье.

13 слайд

Миф 7 Алкоголь-лекарство от простуды Многие лечатся от простуды водкой – с яблоками, с медом, с чем-нибудь еще. Считается, что такое снадобье и температуру снижает, и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает. Откуда взялось такое поверье – никто не знает. Однако многие почему-то уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом. Вполне возможно, что русичи боролись с простудой с помощью водки. Важно другое – современная медицина такого способа не признает. Во-первых, иммунитет "огненная вода" никоим образом не улучшает. Во-вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле. Оно начинает болеть после "лечения" еще больше. Так что верить в целебную силу водки не надо. А вот небольшое количество подогретого красного вина выпить можно. Оно, по крайней мере, обладает способностью стимулировать иммунную систему организма.

14 слайд

Миф 8 Пиво – это не алкоголь Сейчас многие думают, что раз пиво является слабоалкогольным напитком, то оно не наносит здоровью никакого вреда. Это катастрофическое заблуждение. В пиве действительно не очень много спирта. Но это совершенно не значит, что данный напиток безобиден. Он тоже является алкогольным, а следовательно, вызывает привыкание. Недаром в последнее время все чаще и чаще медики говорят о так называемом пивном алкоголизме. Кроме того, хмельной напиток очень плохо влияет на печень и сердце. Эти органы претерпевают перерождение и начинают плохо функционировать. Учитывая все это, ни в коем случае нельзя относиться к пиву как к лимонаду. Нельзя поглощать его ежедневно литрами. Такое бездумье очень быстро скажется на здоровье.

15 слайд

Миф 9 Алкоголь не калориен Многие женщины подсчитывают все съеденные калории. А выпитые калории не учитывают. Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Наиболее высок данный показатель у водки. Последняя питательными свойствами не обладает, калории привносятся только за счет спирта. Именно поэтому от них очень трудно избавиться. Немного по-другому дело обстоит с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Поэтому вино не так губительно сказывается на внешности. И тем не менее любой алкоголь очень калориен. Это правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре.